02 Led BROŽURA MENTÁLNÍ ZDRAVÍ KE STAŽENÍ
Představ si, že bojuješ s něčím, co tě trápí hluboko uvnitř. Cítíš se sám a nepochopený. Právě proto vznikl projekt „Nejsi v tom sám“, aby ukázal že nikdo nemusí čelit svým problémům osamoceně. Tento projekt se zaměřuje na psychické zdraví a snaží se mladé lidi naučit, jak hledat pomoc, jak rozpoznat varovné signály a především, že o těchto tématech lze otevřeně mluvit.
Proto realizátoři projektu vytvořili tuto brožuru Mentální zdraví jako jednoduchý nástroj pro mladistvé, kde zjistí důležité informace k jednotlivých psychickým stavům, jak je poznat, jakými technikami si ulevit a zmírnit jejich průběh, jak si pomoci a kde vyhledat pomoc. A také jak v sobě udržovat zdravou psychiku a rovnováhu a tak těmto nepohodovým stavům předcházet. Tuto brožuru realizátoři projektu donesli i do workshopů „Podpora psychického zdraví“ a představili ji přímo studentům, kteří z ní mohli rovnou čerpat.
Pokud máš nějaký problém, neboj o tom začít komunikovat a vyhledat pomoc. A pamatuj – nikdy nejsi v tom sám.
Ke stažení brožury použij tento QR Kód:
Omlouváme se, komentáře jsou v této době vypnuté.